手首の痛み、手足の冷えに効果的な【陽池】穴

【陽池】は手首の後面、手首を手の甲側に曲げたときにできる小指側のしわの上にできる凹みにあるツボです。

手首の痛み、手足の冷え、目の症状、耳の症状等に効果的です。

腱や血管などが密集している場所なので強くは刺激せずに優しく押してください。

※陽池の正確な位置は手首後面、総指伸筋腱の尺側陥凹部（総指伸筋腱と小指伸筋腱の間）、手関節背側横紋上。